kick box style 肥後橋
よくある質問(FAQ)
- 体験セッションは何分ですか？
- 50分になります。
- 体験セッションの持ち物はありますか？
- 動きやすい服装、水、タオル、体験料4,500円です。
- 運動経験があまりなく、運動神経や体力にも自信がないですが、大丈夫でしょうか？
- 大丈夫です。
体験に来られる方のほとんどが長い間運動から遠ざかっていたり、運動神経に自信のない方ですが、パーソナルセッションですので、会員様それぞれの体力や運動経験に基づき、無理のないメニューに安心して取り組んでいただけます。
- キックボクシングは初めてですが、大丈夫でしょうか？
- kick box style肥後橋では女性会員様の割合が多く、体験に来られる方の9割が未経験で、中には格闘技をあまり見たことすらない方もいらっしゃいますが、プロキックボクサーのトレーナーが親切丁寧に無理なく指導させて頂きますのでご安心下さい。
- キックボクシングで必要な道具はありますか？
- 会員様の中にはマイグローブをお持ちの方もいらっしゃいますが、毎回グローブや軍手は貸し出しいたします。
動きやすい服装、水、タオルがあれば大丈夫です✨
- 体験してから気に入って当日入会する場合、何か必要な物はありますか？
- クレジットカードがあれば特に問題はありません。
- 2人以上でも体験可能でしょうか？
- 可能です。夫婦や会社の同僚などペアでご利用される方もいらっしゃいます。
- 生理中でもセッション可能でしょうか？
- 可能です。
個人差はあるかと思いますが、体調に合わせて無理のないようにセッションさせて頂きます。
ただし、あまりにも体調が悪い場合はお休みいただくのが無難かと思います。
また、kick box style肥後橋では骨盤矯正も可能なので、症状を和らげる可能性もあります。
- タトゥーや入れ墨があっても利用可能でしょうか？
- 可能です。
パーソナルセッションなので、他のお客様と一緒になることはありませんので、問題はありません。
- 一週間に一回でも効果はありますか？
- あります。
特に今まであまり運動されたことのない方は1ヶ月ほどでも「ヒップアップした」「代謝が上がった気がする」「肩凝りが楽になった」などの声をよく聞きます。
また、kick box style肥後橋ではストレッチや整体、骨格矯正にも本格的に力を入れていて、希望者には整体資格を持ったトレーナーによるバキバキ整体も行い、猫背や反り腰も改善して、周りから姿勢良くなったと言われる方もいらっしゃいます。
良い状態は一瞬で作れますが、人間の身体は良い状態にも悪い状態にもすぐに戻ろうとするため、週一回でも良いので、続けて行うことで良い状態が定着します。
キックボクシング×整体の効果
- キックボクシングといえば厳しかったり、怖かったり体育会系のイメージですが、どうですか？
- kick box style肥後橋は、「楽しいから続く」→「続くから結果が出る」→「結果が出るから楽しくなる」→「楽しいから続く」という好循環を最優先に考えます。
会員様が嫌なトレーニングメニューがあれば、会員様自身がしっくりくるメニューを探し、ご自身に合った物をやっていきます。
ダイエットも無理な食事制限を強要することもありません。
また、kick box style肥後橋では、いきなりトレーニング始めるのではなく、最初にトレーニングの可動域や効率アップも兼ねて整体やストレッチなどリラックスしてから始めますので、仕事帰りやなかなか行く気になれない方も気軽に来やすくなっています。
キックボクシング×整体の効果
- キックボクシングはスパーリングなどの厳しいトレーニングになりますか？
- kick box style肥後橋のキックボクシングは、パンチやキックをミットに向かって打ち込むミット打ちが中心になります。
筋トレ後に楽しむことを一番に考え、有酸素運動として脂肪燃焼を促進したり、ストレス発散やストレスホルモンのコレチゾール対策のために行います。
元プロキックボクサーが会員様それぞれの体力や目的に合わせてペースやスタミナ配分を考えて指示を出すので、安心してキックボクシングを行えます。
また、キックボクシングの原点のムエタイや空手の技術も含まれており、軽い護身術も楽しく身につきます。
- 2人でも利用可能でしょうか？
- はい、夫婦や会社の同僚など、ペアでトレーニングされている方もいらっしゃいます。
男女ペアでもご利用可能です。
- シューズは必要ですか？
- いいえ、基本は裸足でセッションを行います。
気になる方は靴下やシューズもご利用可能です。
- 他の会員様と関わることはありますか？
- パーソナルトレーニングなので、他の会員様とセッション間ですれ違うことはあるかもしれませんが、関わることはまずありません。
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