クラウドファンディングでオープン前から話題を集めTVでも紹介された、京町堀にある靱公園を見渡す都会のオアシスからキックボクシングジムで、アクティブな自分を発信しませんか？
店内は、まさしく解放感溢れるリゾートジムSNS専用スペースでインスタ発信するモデルさんの姿も、、、
会員の70%が経営者で遠方からも通われる方も多く信頼できる技術がココにはあります！
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いきなり仕事で疲れている状態でトレーニングを始めるのではなく、まずは精神的にリラックスし、固まっている身体をほぐしてからトレーニングを始めた方が可動域が確保され、より高い効果が期待できます。
見た目を変えるためには、ただ筋トレやダイエットをがむしゃらに行うのではなく、緩めるべき筋肉は緩め、引き締めるべき筋肉は引き締めることが、ボディメイクにおいては重要だと考えています。
また、オーナーの居川は「PNF」という抵抗を利用したストレッチを活用し、神経系にアプローチして動かすべき部位がしっかり動くようにすることにも力を入れています。
反り腰改善＋腸腰筋と大腿四頭筋を緩める＋腹筋の強化→脚痩せ
腹筋PNF→腹筋強化→骨盤が常に正しい位置に→前腿の負担が減る→脚が細くなる
巻き肩・猫背改善→腕痩せ
胸部PNFストレッチ→僧帽筋中部強化→猫背巻肩改善→肩周りの可動域UP→腕痩せ
他にも会員様のそれぞれの悩みに応じてストレッチや整体を使いキックボクシングと組み合わせて科学的アプローチで悩みを解決していきます。
kick box style 肥後橋では、会員様の8割が女性です。
当ジムでは、ただ追い込む筋トレではなく、特に筋トレとキックボクシングの他に整体技術を利用したストレッチや骨格調整で、O脚、巻肩、猫背、反り腰などの姿勢不良に緩めるべき部位と引き締める部位を明確にアプローチして根本的に体型を改善することに力を入れており、ご好評いただいております。
お客様はオフィスで働く方が多く、デスクワークで肩凝りや頭痛や同じ姿勢でいることによる巻肩、猫背、反り腰などの姿勢の崩れを、整体の各種資格を持ったオーナー居川がストレッチや骨格調整などを駆使して、筋トレやキックボクシングも加えて美容に最適なセッションを行います。
美容向け整体各種はセッション時間内無料です。
筋トレやキックボクシングだけでなく整体も利用し、効率的にアプローチします。
ドロップベッドという骨盤矯正に効果が高いベッドもあり、骨盤矯正を行うことで姿勢改善、ヒップアップ、O脚などの改善により、美脚など美容に必要な様々な効果が得られます。
思いっきりパンチやキックを打ち込むことで爽快感が得られてストレス発散になり、ダイエットの大敵であるストレスホルモンのコレチゾールを減らすことができます。
さらにキックボクシングだけでなく、一人一人の目的や目標にあった科学的な筋トレやストレッチなども組み合わせて指導させていただきますので、週1回でも効率良く結果が充分期待出来ます。
キックボクシングは、元々は立ち技最強のタイの格闘技のムエタイを日本式にアレンジしたもので、力が弱くてもコツを掴めばパンチやキックを強く出せます。
また、毎日ムエタイ選手のタイ人のトレーナーから指導を受けているプロキックボクサーであるオーナーの居川が、初心者にも親切丁寧で尚且つ本格的に指導いたしますので、いざと言うとき護身術にもなります。
もちろん戦わない前提ですが、自分は強いのだという自信が持てることで、何事にも前向きになれるのが他のフィットネスではなかなか得られない経験です。
