内装は清潔感と開放感のあるオシャレな西海岸風です。
女性会員様が8割で、近隣にお住いの方や仕事帰りの方も多数ご利用いただいております。
kickbox style肥後橋のキックボクシングパーソナルはただ追い込むのではなく、楽しみながら身体を変えていく事を一番大切にしてます。
楽しいから続く、続くから結果のでるセッションを通じて、ストレスを発散しながら理想の体を目指し、自分らしく動ける喜びを感じていただけます。
キックボクシングでパンチやキックを繰り出しながら楽しくストレスを発散し、有酸素運動で脂肪を燃焼させます。
筋トレで成長ホルモンやアドレナリンが分泌された直後に有酸素運動をすることで、脂肪燃焼効果が上がります。
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いきなり仕事で疲れている状態でトレーニングを始めるのではなく、まずは精神的にリラックスし、固まっている身体をほぐしてからトレーニングを始めた方が可動域が確保され、より高い効果が期待できます。
見た目を変えるためには、ただ筋トレやダイエットをがむしゃらに行うのではなく、緩めるべき筋肉は緩め、引き締めるべき筋肉は引き締めることが、ボディメイクにおいては重要だと考えています。
kick box style 肥後橋では、会員様の8割が女性です。
当ジムでは、ただ追い込む筋トレではなく、特に筋トレとキックボクシングの他に整体技術を利用したストレッチや骨格調整で、O脚、巻肩、猫背、反り腰などの姿勢不良に緩めるべき部位と引き締める部位を明確にアプローチして根本的に体型を改善することに力を入れており、ご好評いただいております。
お客様はオフィスで働く方が多く、デスクワークで肩凝りや頭痛や同じ姿勢でいることによる巻肩、猫背、反り腰などの姿勢の崩れを、整体の各種資格を持ったオーナー居川がストレッチや骨格調整などを駆使して、筋トレやキックボクシングも加えて美容に最適なセッションを行います。
※美容向け整体各種はセッション時間内無料です。
思いっきりパンチやキックを打ち込むことで爽快感が得られてストレス発散になり、ダイエットの大敵であるストレスホルモンのコレチゾールを減らすことができます。
さらにキックボクシングだけでなく、一人一人の目的や目標にあった科学的な筋トレやストレッチなども組み合わせて指導させていただきますので、週1回でも効率良く結果が充分期待出来ます。
キックボクシングは、元々は立技最強のタイの格闘技のムエタイを日本式にアレンジした物で、毎日ムエタイ選手のタイ人トレーナーに指導を受けているプロキックボクサーでオーナーの居川が初心者にも親切丁寧且つ本格的に指導いたします。
女性でも力が弱くても円心力とコツで力強い男性に負けないパンチやキックが打てます。
もちろん戦わない事が前提ですが、自分は強いのだと自信が持てて、何事にも前向きになれるのが他のフィットネスではなかなか得られない経験です。
